Heter en sekvens hos Per Fontander i Radio Stockholm som går ut på att bjuda lyssnarna på en lättlagad och god vardagsrätt med max fem ingredienser.

Idag vid 12.40-tiden kan ni höra mig ge mitt tips till detta eller det blir snarare ett ”Köp hem fyratips”!

Men först ska Gloria till verkstan och få vinterskor så idag blir det en extra lång joggingtur hem över hela Gärdet!